ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ! Κάθε πότε είναι καλό να πίνουμε νερό!

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιούμε την αποτελεσματικότητά του στο ανθρώπινο σώμα


2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα

- βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων

1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα – βοηθάει την πέψη

1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο – βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο – αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Πηγή: http://tsekouratoi20133.blogspot.com/2013/05/blog-post_4379.html#ixzz2TMV3pOcU